Coaching one on one adalah sesi pembinaan privat antara Anda dan seorang coach bersertifikat untuk membedah masalah kerja yang spesifik. Di iPositiveMind, Coach Iman memandu sesi ini selama 8 minggu dengan fokus pada overthinking, burnout, dan keraguan saat mengambil keputusan.
Jika Anda sedang mencari coaching one on one yang praktis, artikel ini menjelaskan format, manfaat, dan cara memulainya. Anda juga menemukan data pasar dan kerangka kerja yang bisa diuji.
| Aspek | Detail |
|---|---|
| Durasi | 8 minggu |
| Format sesi | 4 sesi Strategic Coaching dan 4 sesi Tactical Mentoring, masing-masing 30 sampai 45 menit |
| Cocok untuk | Manajer dan profesional usia 26 sampai 45 tahun |
| Fokus masalah | Overthinking, burnout, imposter syndrome, analysis paralysis |
| Hasil yang Anda bawa pulang | Workbook, Personal Clarity Report, dan rencana eksekusi 90 hari |
| Garansi | Uang kembali 100% jika Anda tidak merasakan manfaat setelah 2 sesi |
Daftar Isi
- 1 Apa Itu Coaching One on One dan Mengapa Banyak Profesional Memilihnya
- 2 Masalah Kerja yang Bisa Anda Selesaikan dengan Coaching One on One
- 3 Cara Kerja Coaching One on One di Clarity System Upgrade
- 4 Kerangka Kerja yang Anda Pakai dalam Sesi
- 5 Cara Memulai Coaching One on One Bersama Coach Iman
- 6 Kenali Pembimbing Anda
- 7 Kesimpulan
- 8 FAQ
Apa Itu Coaching One on One dan Mengapa Banyak Profesional Memilihnya
Coaching one on one berarti Anda bekerja berdua dengan coach tanpa peserta lain. Karena itu, seluruh waktu sesi membahas kasus kantor Anda sendiri.
Pasar membuktikan tren ini. Studi global terbaru mencatat 122.974 praktisi coaching di seluruh dunia dan hampir enam dari sepuluh klien dibiayai perusahaan mereka.
Baca juga: Apa Itu Coaching 1 on 1 dan Bedanya dengan Coaching Kelompok
Masalah Kerja yang Bisa Anda Selesaikan dengan Coaching One on One
Burnout bukan sekadar lelah biasa. Organisasi kesehatan dunia mendefinisikannya sebagai sindrom akibat stres kerja kronis yang gagal dikelola.
Selanjutnya, Gallup menemukan lima faktor penyebab burnout: perlakuan tidak adil, beban kerja tak terkendali, komunikasi atasan yang kabur, minimnya dukungan atasan, dan tekanan waktu yang tidak masuk akal. Kelima faktor itu berkaitan langsung dengan cara Anda dikelola dan cara Anda mengelola tim.
Sementara itu, 35% manajer melaporkan burnout, sedangkan staf nonmanajer hanya 23% pada studi pegawai pemerintah Amerika. Akibatnya, Anda mungkin terjebak dalam overthinking, sulit berkata tidak, dan takut salah memutuskan.
Sesi privat membantu Anda memutus pola itu dari akarnya. Dengan demikian, Anda membangun sistem kerja yang lebih tenang.
Baca juga: 7 Manfaat Coaching 1 on 1 untuk Atasi Overthinking dan Burnout
Apakah Anda Merasa Baik-Baik Saja, tapi Diam-Diam Kelelahan?
Tekanan pekerjaan, overthinking, dan burnout sering datang tanpa disadari. Banyak orang tetap terlihat produktif, padahal mental dan emosinya mulai terkuras.
Jangan biarkan stres menumpuk hingga memengaruhi kesehatan, relasi, dan karier Anda. Semakin cepat dikenali, semakin mudah untuk ditangani.
Tes ini membantu Anda memahami tingkat stres dan burnout secara lebih jujur, objektif, dan terarah.
Cara Kerja Coaching One on One di Clarity System Upgrade
Program ini berjalan 8 minggu dengan pola selang-seling. Minggu ganjil berisi coaching untuk pola pikir, sedangkan minggu genap berisi mentoring untuk eksekusi.
| Aspek | Strategic Coaching | Tactical Mentoring |
|---|---|---|
| Peran coach | Cermin untuk pola pikir Anda | Penasihat teknis dengan solusi praktis |
| Minggu | 1, 3, 5, 7 | 2, 4, 6, 8 |
| Fokus | Mental block, imposter syndrome, arah karier | Identity Matrix, skrip komunikasi, rencana 90 hari |
| Hasil | Kejelasan berpikir | Alat yang langsung Anda pakai |
Anda menerima Self-Clarity Workbook, Personal Clarity Report, dan rencana eksekusi 90 hari. Dengan demikian, Anda tidak kembali ke pola lama setelah program berakhir.
Baca juga: Coaching vs Mentoring: Apa Bedanya dan Kapan Anda Membutuhkan Masing-Masing
Kerangka Kerja yang Anda Pakai dalam Sesi
Pertama, Identity vs Performance Matrix memisahkan harga diri Anda dari hasil kerja. Kedua, 3C Decision Matrix (Clarity, Consequences, Commitment) membantu Anda memutuskan lewat satu tindakan dalam 15 menit.
Ketiga, kerangka A-S-P (Acknowledge, State, Propose) membantu Anda menolak tugas berlebih secara profesional. Misalnya, Anda menjawab bahwa Anda akan merespons pesan itu pada hari kerja berikutnya.
Baca juga: Cara Menghentikan Overthinking dalam 15 Menit Menggunakan Metode Coach Iman
Cara Memulai Coaching One on One Bersama Coach Iman
- Kerjakan tes tingkat stres dan burnout gratis selama sekitar 5 menit.
- Hubungi Coach Iman lewat WhatsApp untuk mendiskusikan tantangan spesifik Anda.
- Pilih Identity Firewall Kit seharga Rp 179.000 atau program Clarity System Upgrade seharga Rp 5.000.000 untuk 10 slot Founding Client.
- Jalani 8 minggu sesi, isi workbook, lalu susun rencana eksekusi 90 hari.
Kenali Pembimbing Anda
Mas Moechammad Noer Iman ACC, akrab dengan sapaan Coach Iman, memegang kredensial ICF Associate Certified Coach dan berpengalaman memimpin lebih dari 27 tahun. Beliau memimpin tim global lebih dari 200 personel dan menjalani lebih dari 120 jam coaching.
Baca newsletter The Unshakeable Leader dan ikuti Instagram iPositiveMind. Anda juga bisa terhubung langsung lewat LinkedIn Coach Iman.
Anda sudah mengambil keputusan yang berat, sekarang biarkan saya membuatnya mudah.
Pembayaran ini adalah Komitmen Final untuk berhenti berjuang sendirian. Di seberang tombol ini, Emergency Toolkit dan jadwal Mentoring Anda sudah menunggu.
Risiko transaksi ini adalah NOL. Dengan Garansi 100% Uang Kembali, satu-satunya risiko yang Anda hadapi adalah jika Anda tidak bertindak dan membiarkan overthinking menang lagi besok pagi.
Amankan slot Founding Client Anda sekarang, dan tidurlah dengan nyenyak malam ini.
Dapatkan Identity Firewall Kit
Ikuti Clarity System Upgrade
Kesimpulan
Coaching one on one memberi Anda ruang privat, kerangka kerja terukur, dan rencana tindakan nyata. Karena itu, mulailah dari tes gratis, lalu hubungi Coach Iman.
Dengan demikian, Anda tidak perlu menanggung burnout sendirian. Mas Moechammad Noer Iman ACC, Coach Iman, siap mendampingi langkah pertama Anda.
FAQ
Apa itu coaching one on one?
Sesi ini adalah pertemuan privat antara satu klien dan satu coach untuk mencapai tujuan tertentu. Coach mengajukan pertanyaan, sedangkan Anda menemukan solusinya sendiri.
Berapa lama coaching one on one di iPositiveMind?
Program Clarity System Upgrade berjalan 8 minggu dengan 8 sesi. Setiap sesi berlangsung 30 sampai 45 menit.
Apa bedanya coaching dengan konseling psikolog?
Coaching berfokus pada tujuan, pola pikir, dan tindakan Anda ke depan. Konseling psikolog menangani gangguan psikologis, sehingga Anda perlu menemui psikolog jika mengalami gejala klinis.
Berapa biaya program Clarity System Upgrade?
Harga Founding Client adalah Rp 5.000.000 untuk 10 slot, dari nilai total Rp 17.500.000. Anda juga mendapat workbook dan rencana eksekusi 90 hari.
Apakah ada garansi uang kembali?
Ada. Jika Anda tidak merasakan manfaat setelah 2 sesi, Coach Iman mengembalikan uang Anda 100%.
