Work Life Balance (WLB) merupakan istilah untuk menyeimbangkan waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ini kabar baik untuk para karyawan, namun sayang sekali, juga menjadi kabar buruk untuk para atasan.
WLB menuai sangat banyak dukungan (pro), dan sebanyak itu pula penentang (cons), terlebih di Indonesia.
Profesional yang sibuk (busy professional), yaitu orang yang memiliki pekerjaan (karier) menuntut, memiliki banyak tanggung jawab dalam satu waktu, proyek besar yang rumit, atau deadline mepet.
Pada akhirnya, profesional yang sibuk hanya memiliki sedikit waktu luang, jadwal mereka benar-benar padat.
Kategori seorang karier yang demikian membuat profesional seringkali tidak memiliki apa yang disebut sebagai keseimbangan hidup atau Work Life Balance.
Hal-hal tentang melakukan hobi, banyak waktu dengan keluarga, atau tidur nyenyak tanpa memikirkan pekerjaan hanyalah angan-angan sebelum bisa manajemen waktu.
Seorang profesional yang bisa semuanya, tetaplah membutuhkan bantuan, dalam hal ini juga bantuan dari seorang profesional dalam sesi coaching 1:1 untuk manajemen waktu yang berkaitan dengan Work Life Balance.
Work Life Balance untuk Profesional seperti Anda, Seberapa Penting Itu?
Dengan menerapkan WLB secara seimbang, Anda akan mendapat banyak benefit, antara lain:
1. Menjaga Mental dan Fisik Tetap Sehat
Manusia perlu menjaga kesehatan mental dan fisik, sebab jika salah satunya rusak, maka orang itu tidak bisa lagi bekerja, atau kinerja akan berkurang drastis.
2. Meningkatkan Produktivitas dan Menghasilkan
Semua sumber daya untuk bekerja telah siap dengan matang, maka Anda akan merasakan semangat lebih meluap untuk memulai bekerja kembali. Semua orang tidak suka dengan aktivitas monoton, WLB memberi jeda untuk istirahat dan recharging energi positif.
3. Hubungan Sosial dan Kerja Lebih Harmonis
Menerapkan WLB berarti Anda memiliki batasan kapan waktu pribadi, dan kapan waktu kerja, yang keduanya tidak bisa dicampur aduk. Saat memasuki waktu pribadi, Anda dapat membuat hubungan sosial lebih hangat dan harmonis, sedangkan saat waktu kerja Anda sudah memiliki energi untuk menciptakan lingkungan kerja sehat dan profesional.
4. Merasakan Kepuasan dalam Bekerja
Sepenuhnya kehidupan Anda yang sangat berharga tidak hanya habis dengan bekerja, melainkan mencangkup semua esensi kasih sayang antar sesama.
Ada sebuah Work Life Balance quote yang cukup menarik, You can’t do a good job if your job is all you do. Sisakan waktu untuk diri Anda sendiri, yaitu waktu di luar bekerja.
Cara Mencapai Work Life Balance bagi Profesional yang Sibuk
Mengerjakannya mungkin tidak semudah mengatakannya, Anda seorang profesional yang memiliki jadwal super padat. Sehingga perlu merombak nyaris semua agenda hanya untuk mendapatkan waktu pribadi itu.
Maka dari itulah, iPositiveMind hadir untuk memberikan sesi coaching 1:1 yang membantu manajemen waktu seorang profesional dalam mencapai Work Life Balance. Anda dapat menyesuaikan waktu konsultasi dengan jadwal longgar Anda, atau jika tidak menemukannya, dapat menghubungi coach iPositiveMind via surel.
